相信很多人都發現到，許多運動者特別是「健身族群」，或是正在控制體重的人，在飲食菜單裡常常會出現「雞胸...

2011年因日本東北大地震而發起的大阪馬拉松，即將於今年 12/1（日）邁入第九屆，由於賽道好跑，加...

運動營養對表現的重要毋庸置疑，一個全面的營養配套計劃是日常訓練不可或缺。多年來不少教練和運動員皆認為...

2019-02-12 11:29 聯合報 記者羅紹平╱即時報導

2019-02-12 00:08 聯合報 記者鄧桂芬／台北報導手部肌肉伸展：1. 右手往前伸直，手掌...

高雄 MIZUNO 國際馬拉松即將在本周日（2/17）舉行，每年的高雄 MIZUNO 國際馬拉松都會...

2018年的芝加哥馬拉松可謂話題性十足，Mo Farah 以2小時05分11秒的成績獲得冠軍，打破了...

2019-02-11 11:24 聯合報 記者毛琬婷╱即時報導孫念祖（右）。（圖片來源：聯合報系資料...

2019-02-11 14:45 聯合報 記者林宋以情╱即時報導選手李銘勝（左起）、溫連忠（圖片來源...

本週即將開始報名－路跑、鐵人三項備註：有＊記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收

不累！不痛！不逞強！不費時！日本流行且最有效率、最適合東方人體質的川越式馬拉松訓練即使是市井小民，每...

最新更新：2019/02/10 09:152020 東京奧運與帕運主辦單位表示，所有獎牌將100%使...